Musiikkiterapia
Laulava Joutsen
SMTY ry Kuntoutusyrittäjät
Musiikkipsykoterapia ja psykoterapia
Integroiva, psykodynaaminen, ja traumaorientoitunut lähestymistapa psykoterapiassa ja musiikkipsykoterapiassa. Hyödynnettävissä useita joustavasti erilaisia menetelmiä. Tärkeimpinä pidän aitoa ja välitöntä kohtaamista ihmissuhteessa luottamuksella.
Lasten, nuorten ja aikuisten tavoitteelliseen yksilökuntoutukseen mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi, juuri sinulle sopivalla ja yhdessä valitulla polulla.
Integratiiviseen psykoterapiaan muutama vapaa paikka tulossa syksylle. Paikkatilanne vaihtelee, ota rohkeasti yhteyttä, jos etsit itsellesi terapeuttia.
Psykoterapia
Psykoterapia työskentelyssä asetetaan yhdessä sovitut tavoitteet ja valitaan sopivat menetelmät tukemaan yksilöllisesti hyvinvointisi vahvistumista.
Musiikkipsykoterapia
Kuntoutus- ja hoitomuoto, jossa keskustelua sekä vuorovaikutusta ja kommunikointia tuetaan musiikin eri elementtien, kuten harmonian, melodian, rytmin, äänensävyjen ja dynamiikan avulla. Luova työskentelytapa, joka ei edellytä aiempia musiikillisia taitoja.
Lisäksi teen vanhempainohjauksia.
Tukea tarjotaan ahdistuneisuuteen ja masennukseen, PTSD- ja pakko-oireisiin, syömishäiriöihin, peli- ja päihderiippuvuuksiin, työuupumukseen, kiputiloihin, uniongelmiin sekä työhyvinvoinnin vahvistamiseen, kommunikaatiohäiriöihin, neurologisiin haasteisiin, autismiin, ADHD:hen, oppimisvaikeuksiin, jne.
Menetelmät
Keskusteluissa hyödynnetään lempeästi itsehavainnoinnin tukemista, vuorovaikutus- ja suhdetyöskentelyä, mentalisaatiota, katkostyöskentelyä sekä empaattista kohtaamista. Työskentelyssä voidaan käyttää myös DKT:tä ja fasilitointia, muutostyöskentelyä, EFT:tä ja myötätuntotyöskentelyä, mielikuvia, symboliikkaa ja metaforia.
Lisäksi musiikkiterapiassa mukana voivat olla soittaminen, laulaminen, musiikin tekeminen, musiikillinen ilmaisu ja kommunikointi, improvisointi sekä musiikin kuuntelu. Työskentelyä tuetaan myös psykoedukaatiolla, käsite- ja tilanneanalyyseilla, altistamishoidoilla ja traumaorientoituneella työotteella sekä kehotietoisuuden vahvistamisella ja erilaisilla rentoutusmenetelmillä.
Musiikkiterapiavälineet
Rytmisoittimet, koskettimet, piano, djemberummut, ukulele, kitarat, basso, laulaminen ja äänenkäyttö, puhevalmiuksien tukeminen, tunnetyöskentelyn apuvälineet, cajon, puhaltimet, erilaiset teknologiset sovellukset, kuvionuotit, Taikofon äänituntumasoitin ja Fysioakustinen tuoli sekä taideterapeuttiset työskentelyn työtavat kuten piirtäminen, musiikkimaalaus jne.
GIM (Guided Imaginary and Music) https://ami-bonnymethod.org/about/faq
Next Wawe FA-tuoli https://www.fwbc.fi/fysioakustinen-menetelma
Tarinasäveltäminen https://www.tarinasaveltaminen.fi/
Taikofon https://www.taikofon.fi/
Resonaari https://www.helsinkimissio.fi/resonaari/kuvionuotit
Miten psykoterapia auttaa?
Aktivoi tiedostamatonta, alitajuista sisäistä mielenmaailmaa, vapauttaen sisältä ulos muistoja, ajatuksia, tunteita, mielikuvia, kehollisia havaintoja, vahvistaa itsehavannointikykyä ja oivalluksia, muuttaa toimintatapoja ja näkökulmia, tukee ja kannattelee elämän vaikeuksissa sekä auttaa muutoksen polullasi kohti uutta.
Aito kokemus hyväksytyksi tulemisesta on parantavaa.
Parhaimmillaan musiikki yhdistää sanattomasti sydämet ja sanat käyvät tarpeettomiksi.
Toisinaan puhumme paljon, jolloin itse tarinan ymmärtäminen ja kuunteleminen voivat jäädä taka-alalle.
Hiljaiset hetket kertovat eletystä elämästä, koetuista tunteista.
Luovuus on spontaania uskallusta leikkiä, tietämättä mitä siitä tulee. Myötätuntoa ja sallivuutta itseä kohtaan.